自分らしく生きるツール、自分手帳を作ろう

自分らしく生きるツール、自分手帳を作ろう

自分手帳は、自分の歴史を形のできる唯一のツールである

具体的な行動を指し示す羅針盤である

記録する事で未来に繋げることができる

自分手帳のメリット

①自身の成長になる

②生きがいが見つかる

③自信や自尊心が高まる