過去はもう過去である、過去に振り回されてはならない

過去はもう過去である
過去を振り返って
反省ばかりしてもしようがない
ちょっとうつになりかけたら
ちょっと生きるのが弱気になってきたら
元気な友達を訪ねる
元気な友達が今いなければ
つくるように努力する
自分が元気な友達になってもよい
歳をとってくると元気な友達が
大切になる
精神的なものが非常に大事になる