korenaga– Author –

日本人の栄養所要量 栄養所要量とは 「栄養所要量」とは、日本人の健康の保持・増進と、生活習慣病の予防のための標準となるエネルギー量と各栄養素の摂取量を、厚生労働省が示したものです。 昭和45年に策定されてから5年ごとに改定されており、現在公表...

否応なく競争に巻き込まれる 時代である 何億も稼ぐ人もいれば その日暮らしの人もいる 悔しい思いをすることもあるだろう とことん悩むのもいい そんな時、へこたれない、負けない 強靭な精神を 強靭な体力を もて むりやりでも、前向きにする これも精神...

日々の智慧は 持続的な忍耐からうまれる 毎日の苦しさから逃げない智慧 誘惑にぐらつかない智慧 一時的な出来事に惑わされない智慧 野球界のイチローも なぜぐらつかないか 野球によって超人的な忍耐をしているからである 「最高度の芸術は人間性の全体を...

金儲けをしたい 金がほしいと願っても すぐお金が入るわけでもない マネーゲームのような安直な生き方を してはならない 何によって社会に貢献していくか 自分には何で人のお役に立てるかを 思索することである 希望する職が見つからずとも 何かで働き、汗...

自衛隊の災害出動をみて考えた 若者も一定期間公（おおやけの）ための ボランティアを募集する 自衛隊の訓練を受け、災害出動したものは 税金をやすくするなど 青年の時 国を考えることも必要である 大衆運動に利用されない若者 考える若者をつくるために ...

他人と過去は変えられなくても 自分と未来はいくらでも変えられる いかにして自分ブランドを作り出せるか 自分力をつくり出せるかである 社会をどうみるかではない 社会をどうするかである 何度も失敗してもそこから価値を創り 前進する事である それが青...

担当医でないため はっきりしたことは聞けなかったが 手術後の生活の的確なアドバイがあったのだろうか 医者は膨大な勉強をするのだろうが どれほどの多くの患者さんたちが 医者と話しただろうか 患者は病の症状、経過を 納得のいくまで聞きたいのである ...

妻の手術で 安易な食習慣を見直すことができた 毎日食べたものが 胃、小腸、大腸を通過していく 食事を考えてみた 病気にならないよう クレバーな生活が求められるのである

①健康な体 　頑健な体、病気にならない 　病気に負けない体をつくっていく必要がある ②お金 　 ③性格 　 自分を律しながら、計画をもって つくり出していかなくてはならない

妻は暮れに手術した 時間がとれなかったからである やはり暮れの押し迫った時は ダメだ 反省している