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太らない方法

生きる

食べすぎないこと
食物を味わいながら
ゆっくり食事をする
日本人の所要量の必要以上摂取すれば
ふとる
食品成分表は一家には必要である
おいしいおいしいと脳波に言い聞かせて
食事をする
食事の量が少なくて済む

生きる
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この記事を書いた人

korenagaのアバター korenaga

埼玉県在住。73歳の現役警備員（警備歴14年）。
現場経験をいかし、テクノロジーを駆使して
“防犯ロボット・会話ロボット『ロボダン』”を開発しています。特許出願

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