korenaga– Author –

山登りでも負荷をかけないと訓練にならない 昨日の自分と今日の自分、前進しているという実感がないといけない 重荷をしょうことである、自分を甘やかしてはならない その点では、何かで苦労するということは、幸せなことである When even mountain climbi...

山登りでも負荷をかけないと訓練にならない 昨日の自分と今日の自分、前進しているという実感がないといけない 重荷をしょうことである、自分を甘やかしてはならない その点では、何かで苦労するということは、幸せなことである When even mountain climbi...

肉体的視力があっても、心の眼が曇っていれば、ものはみえない 声にも、胸と複式呼吸の声があるように 視るにも、肉体的視力と、心眼的視力がある どんなに情報量があっても 心眼を磨かない限り、物事の本質はみえない If the eyes of the heart cloud ove...

肉体的視力があっても、心の眼が曇っていれば、ものはみえない 声にも、胸と複式呼吸の声があるように 視るにも、肉体的視力と、心眼的視力がある どんなに情報量があっても 心眼を磨かない限り、物事の本質はみえない If the eyes of the heart cloud ove...

濃い味は控える、どうしてもおいしく仕上げるために外食は塩分が多くなる １日の所要量としては塩分１０グラム以下が理想である ５００円玉が７グラム、５円玉が３グラムであるので感覚でわかるようにする 濃い味になれてはいけない、血管がつまりやすくな...

濃い味は控える、どうしてもおいしく仕上げるために外食は塩分が多くなる １日の所要量としては塩分１０グラム以下が理想である ５００円玉が７グラム、５円玉が３グラムであるので感覚でわかるようにする 濃い味になれてはいけない、血管がつまりやすくな...

何はともあれ、体を頑健にせよ！！！ 悪貨は良貨を駆逐する 憎まれっ子世にはびこる 善人たらんとするならば 健康に留意せねばなるまい 体は頑健に 精神は強靭にせねばなるまい The terrible retribution expels stable currency I grow powerful in the b...