生きる 何をどれだけ食べたらよいか
何をどれだけ食べたらよいか 私の心臓を動かすとか基礎代謝量は1400Kcalですむ 一日必要エネルギー必要量は2100Kcalである 牛丼(例) エネルギー700kcal,たんぱく質20.5g、脂質19.9g、炭水化物108g イアタリアン...
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