生きる 賢い生活習慣・食習慣が病気を防ぐ
①動物性脂肪や肉をたべすぎない ②食物繊維を十分取る ③ビタミンを十分取る ④便秘しないように規則正しい食習慣を心がける ⑤過労・ストレス・暴飲暴食をさける ちょっとした生活習慣を気をつけるだけで 病気は防ぐことができる 妻の入院であらため...
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